Witam panowie, mam mały duży problem, duży jestem ja, bo ważę 80 kg z groszem a mam 15 lat Postanowiłem na wakacje coś ze sobą zrobić i chcę kupić sobie reduktor tłuszczu, bo dieta i wysiłek na siłowni nic nie daje. Otóż który środek kupić ?
1. http://allegro.pl/trec-mocny-spalacz-cl ... 74662.html
2. http://allegro.pl/spalacz-tluszczu-lkar ... 73465.html
O pierwszym czytałem i same pozytywne opinie, a z drugim to nie wiem, a i czy to na nic nie zaszkodzi ? Z góry dzięki

_________________

aprilia-sr50r-stage6-r-t-factory-t403079-20.html =>Aprilia SR50R Stage6 R/T Project
Z A P R A S Z A M !

Nie bierz niczego takiego, dorastasz jeszcze. Ja też kiedyś byłem gruby, ale urosłem w górę, waga ta sama od paru lat. Te spalacze tłuszczu stymulują organizm i w środku mamy ,,sytuację kryzysową`` czyli pobudzanie do spalania tłuszczu, na początku fajnie ale musisz przyjmować coraz większe dawki danego produktu gdyż organizm przyzwyczai się i nie będzie już go to zadowalało. Są takie suple które nie mają skutków ubocznych ale nie działają, a te co działają-mają skutki uboczne. Rób ćwiczenia aerobowe, biegaj, basen 2x w tygodniu i zobaczysz szybko efekty.

_________________

CO ZA CZUBY SĄ NA FORUM

Na twoim miejscu nic bym nie kupował. Najlepiej rób sobie ćwiczenia w domu, pobiegaj, pojezdzij na rowerze itp. To napewno lepiej ci da niż jakieś suplementy.
Ps Ja mam 15 lat, wage 63kg i 178cm wzrostu. Mam codziennie 2 godzin wfu w szkole i kilka razy w tygodniu lecimy klasą na siłownie. Nie raz biegamy kilka kółek na bieżni. Takie zajęcia napewno ci pomogą, każdy ci to powie ;)

_________________

Oh człowieku, długa droga przed Tobą... najpierw dużo poczytaj o tym wszystkim, bo krzywdę sobie zrobisz tymi własnymi pomysłami. Jest dużo specjalistycznych forów, gdzie sie dowiesz wszystiego o dietach, sportach, treningach, redukcji itp.


Nic nie daje, bo słabo ćwiczysz i masz źle zbilansowaną dietę. To jest powód, a nie że nic nie dają treningi i dieta. Jakbyś kupił teraz spalacze, które są mniej lub bardziej efektywne, w Twoim prezypadku totalnie by nic nie dały... A wiesz czemu? Bo one działają jak już naturalnymi metodami robisz wszystko co się da na redukcję i chcesz ją tylko przyspieszyć.

Zacznij porządnie ćwiczyć, ułóż dobrze zbilansowaną dietę na deficycie kalorycznym 300-500 Kcal i będziesz tracił 1-2kg tkanki tłuszczowej na miesiąc, po roku będą ładne efekty.
Innej efektownej i nieszkodliwej metody nie ma...

_________________


"It's still your motherf***ing session "

Moja zabawka;
http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=166520

jeżeli chcesz schudnąć to musisz być pod opieką dietetyka i zwiększyć sprawność ruchową on ci wyznaczy potrzebne kalorie na dzień tak żebyś np nie zasłab no i trzeba mieć silna wole

Czyli nie warto brać tego

_________________

aprilia-sr50r-stage6-r-t-factory-t403079-20.html =>Aprilia SR50R Stage6 R/T Project
Z A P R A S Z A M !

Sebastians5211, warto, ale z dietą. Wtedy będą efekty.

To nie jest tak że łykasz to , zrobisz 100 brzuszków i pompek i reszta sama się schudnie.

Jak wiadomo kalorie uciekają podczas biegania , pływania itp.
Dodatkowo dokładasz do tego siłownie i mozesz budować mięśnie.

Opracuj sobie diete wysokobiałkową, niskowęglowodanową + spalacz USA Dymatize np.
Do tego godzina biegu dziennie połączone z siłownią.

_________________

Chodzę na siłownie 4-5 razy w tyg. Ograniczam słodycze do jednego loda na tydzień, piję zwykłą wodę, lub kompot xd, często biegam, a efektów nie widać , a właśnie chciałem zażyć jakiś suplement bo widzę po kumplach po siłowni że na sucho nie było widać efektów a teraz rosną w oczach, a ja chcę zmaleć

_________________

aprilia-sr50r-stage6-r-t-factory-t403079-20.html =>Aprilia SR50R Stage6 R/T Project
Z A P R A S Z A M !

Dieta.

_________________

Radziłbym się udac do poradni chorób metabolicznych i pod okiem dietetyka dobrac dietę odpowiednią dla ciebie,może masz swoją "wielkośc" uwarunkowaną genetycznie np. rodzice, dziadkowie, nie radziłbym brac nic na swoją rękę, dietetyk zleci badania cukrzycowe, tarczycy, i ustala indywidualną dietę jeśli żadna z tych chorób nie występuje.

Bo w moim przypadku jest tak że nie mam aż tak dużego brzucha, tylko dużo tłuszczu, wszędzie i grube nogi

_________________

aprilia-sr50r-stage6-r-t-factory-t403079-20.html =>Aprilia SR50R Stage6 R/T Project
Z A P R A S Z A M !

Nie szukaj złotego środka w suplementach tylko udaj się do lekarza rodzinnego i wystawi ci skierowanie do takiej poradni,

Muszę tak zrobić

_________________

aprilia-sr50r-stage6-r-t-factory-t403079-20.html =>Aprilia SR50R Stage6 R/T Project
Z A P R A S Z A M !

Normalną diete redukcyjną jak na siłke strzelić bez żadnych tam lekarzy.

_________________

A skąd wiesz czy kolega jest zdrowy i czy nie ma przeciw wskazań do zastosowania diety?

Już zawału od razu dostanie -,0

Wątpie poza tym to jego sprawa, dla mnie takie badania by były stratą czasu, bo ma tylko 15 lat. Co innego jakby miał koło 50tki .

Poza tym ma dużo ruchu ale błędy duże w diecie, stąd ta waga się utrzymuje.

Czyli jest sprawność i ruch fizyczny ale nie ma odpowiedniej diety.
Dalej trochę genetyka pewnie mu pozwoliła tak przytyć.
Skoro w rodzinie nie ma jakiś chorób , nikt nie miał w tym wieku lub podobnym to ja nawet bym nie chodził do lekarzy.

Nie jeden zrzucał takie kg i nie szedł do lekarza.

https://www.facebook.com/kulturystyka.naturalna?fref=ts

3msc=30kg.

I wielu lekarzy mówiło że nagła utrata wagi jest niebezpieczna , a tutaj co ? Facet żyje i ma się dobrze.

_________________

Własnie 15lat i 80kg wagi, wzrostu nie znamy ale chyba niewysoki bo czuje się przy tej wadze duży a o rodzinie nic nie pisał, to były tylko moje sugestie.Zresztą zrobi jak zechce.

Mam 175 cm,

_________________

aprilia-sr50r-stage6-r-t-factory-t403079-20.html =>Aprilia SR50R Stage6 R/T Project
Z A P R A S Z A M !

Ale powiem wam że chyba to kupię, jak zobaczę coś niepokojącego to zawsze mogę to odstawić, tylko który z tych dwóch wybrać

_________________

aprilia-sr50r-stage6-r-t-factory-t403079-20.html =>Aprilia SR50R Stage6 R/T Project
Z A P R A S Z A M !

Trzeci weź.
Skoro ktoś ci mówi, że to ci nic nie da to chyba dla twojego dobra.

_________________

Live for the moment...