co to jest gino?

_________________

Mycen [*]
Malina[*]
Morał z Historii Krótki,Lecz Nie Wszystkim Znany..Jak Nie Ma Warunków ,Nie Zapieprzamy xD
Wiele Serc Jedno Bicie BMW Ponad Życie !

Ginekomastia, czyli powiększenie się sutka

Nie do konca, sterczace suty to nie gino, gino to poprostu masz dekolt jak baba (a bardziej jak nastolatka ktorej dopiero rosna) Sterczace suty zawsze sa przy koksie, po tym cyklu sie stabilizuje ,

_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp

no ale jeśli zacznie w miare szybko brać, od razu jak zaczną suty swędzieć to zahamuje to i nic się nie rozwinie

_________________

czyli ze jak sie koksuje to sie ma powiekszone suty? ;O

_________________

http://soccer-shop.pl/28-pil

nie zawsze ale jest to jeden z efektów ubocznych wydaje mi się że syfy częściej występują po koksach

_________________

Kurcze ciekawa sprawa... fakt o syfach slyszalem ale zeby suty rosly? Pierwsze slysze....

_________________

https://interviewme.pl/cv-na-zamowienie-cv-na-zlecenie

ALe nie od cwiczenia na silowni czy brania suplementow


Tylko od typowego dopingu (testosteron itp)

_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp

Siemanko
wzrost 173 waga 65 kg sporo tłuszczyku przy brzuchu
chciałbym nabrać troche masy niestety z dietą bedzie dość cięzko myśle nad zakupem białka dobry pomysł ? chaibłym nabrać masy i sie nie zatłuścić bardziej redukcja była by za jakieś dwa trzy miesiące
mój sprzęt to drązek mocowany do ściany i hantle
proszę o pomoc

_________________

Hubertuss napisał/a:
Jak zrobić glębę przy TGB/Pegasus?
Venom9STI napisał/a:
Rozpędź się, wejdź w zakręt i przedni hebel na fulla

Kup 3 kilo bialka Metanabool i winstrol zmieszaj wszystko i popił 3litrami wody ! 30kg w tydzien !!




Pany, jakies dobre cwiczonka na srodek klatki z ktora jest ciezko ( dol i środek ) wolno rosnie

_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp

jak plecy?
Dodam,że nie chodzę na siłke jak jakiś wariat tylko czasami 2 czasami 3 razy w tygodnii,ja mam czas.
Od roku totalnie na sucho,dieta w 65%
Wiem ,że jest tłuszyk ale nie rzeźbię bo nie chce być wyrzeźbiony,po prostu mi się to nie podoba



Zdjęcie bez żadnej spinki,normalnie stałem

_________________

Mycen [*]
Malina[*]
Morał z Historii Krótki,Lecz Nie Wszystkim Znany..Jak Nie Ma Warunków ,Nie Zapieprzamy xD
Wiele Serc Jedno Bicie BMW Ponad Życie !

słuchajcie. Dziś na siłce coś mi się stało z mięśniem (biceps). Boli jak cholera. Kumpel powiedział bym sobie kupił dip rilif czy coś takiego to ból przejdzie. Zna ktoś ten specyfik?

Chyba na tydzien koniec z siłką.

ALe co sie stało? jak boli?

_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp

po powrocie z siłkowni nie mogę napiąć mięśnia (z całej siły). Wtedy zaczyna boleć.

Wiecie jak zrobić domowym sposobem sztangę??

Rurka ponawiercana na końcach i wsadzone śruby żeby ciężarki nie zleciały no a ciężarki same ciężko będzie zrobić !

Z felg można zrobić odważniki

szczelne-szamba-betonowe.pl

Aby wykonać sztangę domowym sposobem to musisz poszukać jakiejś długiej rury, która jest pełna, a nie pusta. Musisz poszukać materiału z czego możesz to zrobić.
DrivterGSI1, wygląda ok, ale bym zrobił delikatną redukcję, zeby było widać zarysy mięsni, widać masa jest, ale jakbyś trochę obniżył poziom tłuszczu, to byś się prezentował lepiej

ciek90, masz prawdopodobnie naciągnięty mięsień, będzie Cię trzymał z tydzień czasu, pewnie robiłeś za dużym ciężarem, i za szybko opuściłes do dołu, kiedy mięsień był spięty, i nastało rozerwanie, nie fajnie.... Nie przesilaj tej łapy.

Szukać na olx czasami można wyrwać gryf i parę kg za grosze tylko trzeba szukać

_________________


Miszcz !

Siema taka szybka odpowiedz jeżeli się da . To tak czy brał ktoś kreatyne universal monohydrat czy jest w niej miarka i jakie opinie o niej macie ?