Dzisiaj jest 08 lut 2025, 6:11



Strona główna forum » Forum » OffTopic

Strefa czasowa UTC+1godz.





Nowy temat Odpowiedz w temacie  Strona 1 z 1
  [ Posty: 10 ] 
  Poprzedni temat | Następny temat 
Autor Wiadomość
Offline John8walker
Post: 19 sie 2010, 22:20 
***

Rejestracja: 05 cze 2010, 10:09
Posty: 589
Lokalizacja: Zamość (Okolice)
Pojazd: Aprilia SR Minarelli Hor. LC
Elo chłopaki trochę niezręczny temat więc proszę o wyrozumiałość. Dokładnie chciał bym się dowiedzieć jakie ćwiczenia na przyrost masy mięśniowej nie odcinają wzrostu? Od pół roku ćwiczę pompki i zauważyłem że rozbudowała się klatka i znacznie barki chciał bym zacząć z innymi ćwiczeniami ale boje się o wzrost ostatnio tak się tym zainteresowałem że i pompki odstawiłem. Proszę o pomoc :roll:


Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 


Offline Sstrawa
 Tytuł:
Post: 19 sie 2010, 23:39 
*

Rejestracja: 06 kwie 2010, 15:49
Posty: 10
Pojazd:
ile wzrostu masz? i waga?
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline John8walker
 Tytuł:
Post: 20 sie 2010, 9:19 
***

Rejestracja: 05 cze 2010, 10:09
Posty: 589
Lokalizacja: Zamość (Okolice)
Pojazd: Aprilia SR Minarelli Hor. LC
165cm (rodzice też nie są zbyt wysocy) myślę że to kwestia genów. Waga 61kg.
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline Dzampek666
 Tytuł:
Post: 20 sie 2010, 16:55 
Last Chance
Awatar użytkownika

Rejestracja: 02 maja 2010, 11:15
Posty: 402
Lokalizacja: Tarnawa k. Krakowa
Pojazd:
John8walker, eee no bez przesady pompki mozesz ladowac , ja pompki robie od 3 lat a duzo przez ten czas uroslem , mam 180cm




_________________

- 5 g (s6) podkladka za talerzem
- dysza 70
- gasbox samorobka
- sprezynki sprzegla hebo niebieskie / centralka hebo +60
Sprzedam Hebo next generation keeway 16mm/ Aprilie Tuareg Rally 80cc Polini !
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline LcD
 Tytuł:
Post: 20 sie 2010, 18:57 
**

Rejestracja: 02 lip 2009, 15:06
Posty: 299
Pojazd:
Ale on nie pyta się i nie martwi ,czy pompki zatrzymują :D możesz robić spięcia na brzuch -wpisz na youtube i hantelki na ręce 5-7 kg .
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline Dzampek666
 Tytuł:
Post: 20 sie 2010, 19:03 
Last Chance
Awatar użytkownika

Rejestracja: 02 maja 2010, 11:15
Posty: 402
Lokalizacja: Tarnawa k. Krakowa
Pojazd:
LcD pisze:
hantelki na ręce 5-7 kg
jak wycwiczony to moze troche wiecej brac , ja sobie 10kg biore i jest spoko




_________________

- 5 g (s6) podkladka za talerzem
- dysza 70
- gasbox samorobka
- sprezynki sprzegla hebo niebieskie / centralka hebo +60
Sprzedam Hebo next generation keeway 16mm/ Aprilie Tuareg Rally 80cc Polini !
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline nymo
 Tytuł:
Post: 20 sie 2010, 19:14 
***
Awatar użytkownika

Rejestracja: 31 paź 2009, 23:17
Posty: 514
Lokalizacja: MMz
Pojazd:
takie ćwiczenia nie mają wpływu na wzrost.Co innego na siłowni już.




_________________

http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=37615

Aprilia Area 70ccm!

POLEROWANIE LAKIERU I USUWANIE RYS Z PLASTIKÓW!
http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.p ... 810#912810
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline GustlikNS
 Tytuł:
Post: 20 sie 2010, 19:53 
**
Awatar użytkownika

Rejestracja: 29 maja 2009, 19:31
Posty: 248
Lokalizacja: NS
Pojazd:
Tak na siłowni faktycznie wstrzymują wzrost chodziłem poł roku bo też tak myślalem a teraz mam 193cm. Nie wiem jak u kogo ale na mnie to nie podziałało.




_________________

Oceń benelke i zostaw coś po sobie: http://forum.mieloch.pl/viewtopic.php?p=551120#551120
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline nymo
 Tytuł:
Post: 20 sie 2010, 20:07 
***
Awatar użytkownika

Rejestracja: 31 paź 2009, 23:17
Posty: 514
Lokalizacja: MMz
Pojazd:
niektóre ćwiczenia hamują rozrost kości.Warto poczytać trochę o ćwiczeniach,itp...




_________________

http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=37615

Aprilia Area 70ccm!

POLEROWANIE LAKIERU I USUWANIE RYS Z PLASTIKÓW!
http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.p ... 810#912810
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline John8walker
 Tytuł:
Post: 20 sie 2010, 20:30 
***

Rejestracja: 05 cze 2010, 10:09
Posty: 589
Lokalizacja: Zamość (Okolice)
Pojazd: Aprilia SR Minarelli Hor. LC
Dużo już o tym czytałem. Co dziwne wszyscy moi znajomi którzy ćwiczą poszli w górę :shock: i teraz nie wiem :/ to tylko gdy obciąża się kręgosłup może przyciąć wzrost? :(
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  Strona 1 z 1
  [ Posty: 10 ] 



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 31 gości

Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Przejdź do:  



Powered by phpBB © 2007 Group serwis komputerowy