Chodz na siłkę przyda się a co do wieku laitowo możesz ale odżywki żeby ci "sterydy" do głowy nie przyszły... kreatynę to z olimpu dobra i cena niska Ale po co ci kreatyna? Wiesz ogólnie po co to jest? Idziesz w masę czy w siłę ?



A ile ważysz?

Kreatyna tak naprawdę zatrzymuje wodę w organizmie i to bardziej na masę idzie

_________________

Chce iść z siłke. teraz jeżeli pujdzie wszystko ok to jak bym podniusł 90kg. za rok to potem przejde sobie na mase.
I chciałbym sobie teraz kupić jakąś kreatynę. Myśle nad MultiPower. Jutro idę do gości który to sprzedaje i sie tym zajmuje może mi coś doradzi

to ile ty byś chciał w końcu podnieść? Najpierw pisałeś, że do końca wakacji 80 kg, teraz 90 kg jak dobrze pójdzie. Człowieku, Ty myślisz że to tak hop-siup? Oj masz tą wyobraźnię

Czytaj uważnie chce do wakacji podnieść 80kg, a za rok w 2012 chce podnieść 90kg.
Czaisz bazę

sorry, ale jakoś Twojego pisma nie czaje