no tym przyslowiem teraz zes sam po sobie pojechal
pytasz czemu
kiedys pytalem tutaj o pare rzeczy i jedeny ktory powiedzial cos sesownego i co sie sprawdzilo byl ronilus

_________________

http://prizers.pl/?ref=1755

Kulla, proponuje zapoznac sie z regulamin obowiazujacym na forum

_________________


http://www.facebook.com/ScooterClubJG

Dobra panowie nie spinać sie tutaj bo od tego jest pw . Zbędny syyf się tylko robi

_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp

Dostałem na urodziny wczoraj takie coś:
http://allegro.pl/lg-sciences-anadrauli ... 54403.html
Proszę was o opinię, bo boję się trochę składu tego środka. Czy na pewno jakiś składnik nie jest szkodliwy? Bo od siły wolę jednak rozum ;d

tobek49, bierz śmiało to przedtreningówka Brałem to efekty powalające ;p Na treningu taka siła jeszcze jak się wkręci jakaś inna motywacja na banie to zabija. Pompa się utrzymywała cały dzień. Polecam!

tobek49, Też to brałem . Jak się zażyje to jest fajnie, lepiej się trenuje gorzej jest potem jak to zejdzie Zamula się jak nie wiem

_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp

Witam chłopaki zaczynają mi się ferie i mam w planie iść 5 razy w tygodniu na siłownię w tym 3 razy ( Poniedziałek , Środa, Piątek) ćwiczyć FBW + brzuch a reszta dni miałabyć też przeznaczona na brzuch . Jak myślicie będzie lepszy efekt niż 3 razy w tygodniu ?? chodzi mi przez te 2 tygodnie trochę po tyrać brzuch .

abduls, Jesli masz zamiar tylko w ferie cwiczyć brzuch a potem zaprzestać to daj sobie spokój bo to marnowanie czasu

_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp

Nie , nie źle mnie zrozumiałeś . Chcę w ferie wziąć się za brzuch czyli bardziej się nim zająć, robię co trening brzuch dopiero zaczynam... po feriach będę regularnie ćwiczył tylko właśnie przez te dwa tygodnie bardziej obciążyć brzuch .

Ćwicz normalnie . jak dotychczas, obciążać bardziej można z tygodnia na tydzien, a nie na początku ciężko a potem przejść na lekko..

Czytałem opisy każdego środka który się tam znajduje i mam wątpliwości co do ingerencji w poziom testosteronu, estrogenu i insuliny. Brzmi to trochę poważnie, a nie chce brać jakiś sterydów. Czyli do sedna, to są bardziej jakieś ziółka czy coś bardziej jak steryd?

sterydów nie kupisz na allegro.

_________________


~~Odwiedź moją srkę na sporcie ~~
http://forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=222227

Nie skąd, to zwykły wspomagacz

_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp

Kulla, suple od Burneika to prawie jak steryd ... Widziałeś skład tego ? Odblokuj się po tym, to będziesz pro elo !

_________________

http://www.polskajazda.pl/Motocykle/Romet/717/94345

Panowie mam problema... Brałem od początku mojej kariery na siłowni do dnia wczorajszego kreatynę w capsach, przed treningówki różne, bcaa, białko itd. Zamiast od czekać pół roku to non stop się tym faszerowałem i teraz nie mogę się przebić przez jakąś cholerną "blokadę" ;s Od wczoraj to odstawiłem i przez 5 tygodni nic nie będę brał to powinno chyba coś "podskoczyć" w wynikach na siłowni? A później bym wziął stopniowo delikatnie Trec CM3 i białeczko. Co o tym sądzicie? Może Ronilus się wypowie, bo widzę, że zna się na rzeczy chłopak.

_________________

"w tym kasynie do gry zasiada śmierć..."

pumba10022, prawie...
prawie robi wielką różnice

_________________


~~Odwiedź moją srkę na sporcie ~~
http://forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=222227

Mam taki wynalazek I trzeba zacząć ćwiczyć ;D Macie jakieś sprawdzone plany treningowe na mase?:D A i dokupić coś do tego gainera czy styknie Cel 5-8KG w 2-3miesiące Dodam że jestem bardzo chudy 188 i 73kg Dodam że maksymalnie wyciskam 85kg:)



http://http://images41.fotosik.pl/1306/ ... 176gen.jpg

przemek.99, widze że jesteśmy podobnych gabarytów , też mam 188 cm i 72 kg

Takie pytanie. Jakie odstępy między seriami robić podczas A6W?

Kolo 1 min , jak to za mało to możesz 2 ,3 min