no własnie mam smak czekoladowy
a z woda jest taki sobie
a nigdzie nie pisze nic o mleku

_________________

Gilera Stalker full sport [*] ; (
Aprilia Sr ♥ !! ; D na sporcie !
viewtopic.php?p=2048958#2048958
https://www.facebook.com/pages/F0xers-g ... 222?ref=hl

f0xer, to jest bialko, wiec dlaczego by nie mozna bylo mieszac z woda?


..::PioMer::.., fajny fajny plan moze skorzystam ;)



PlastusR50X, ja mam tyle szczescia, ze zadnych gazow nie mam :d



ps macie jakies domowe sposoby cwiczen? dzisiaj silka zamknieta a wypadalo by zrobic biceps i klate.

DooOminO, naczy pisze ze z wodą
ale nic o mleku xD

_________________

Gilera Stalker full sport [*] ; (
Aprilia Sr ♥ !! ; D na sporcie !
viewtopic.php?p=2048958#2048958
https://www.facebook.com/pages/F0xers-g ... 222?ref=hl

f0xer, Mozesz mieszac tez z mlekiem... Rob taka by ci smakowalo

_________________

http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=14288185

DooOminO, to mogłeś określić się konkretnie, że chodziło ci o codzienne robienie bicka lub klaty. Bo tak normalnie można ćwiczyć codziennie tyle, że inne partie.

_________________

DoMaN

co zrobić z rozstępami na plecach ? bo mam na srodku pleców takie 3-4 krechy

_________________

ElectricOrange, nic, sam mam takie krechy od paru lat, za szybko po prostu urośliśmy ja w górę, nie wiem jak Ty może w bok byłem u dwóch dermatologów powiedzieli ze nic z tym nie da się zrobić to nigdy nie zniknie ale smaruję maścią ''Ziaja reduktor rozstępów - krem, rebuild odbudowa skóry'' taka czarna tubka, kup sobie.. u mnie 20 zł a troche one bledną przez co są mniej widoczne ja mam 7 czy 8 kresek poprzek pleców

Ja mam takie coś na bicepsach Ale mi to nie przeszkadza

Iceman_, no wydaje mi sie ze w gore uroslem bo w bok nie ma mowy bo chudzielec jestem ;d no ale jest to bardzo mozliwe bo niesamowicie szybko urosłem..

_________________

Żeby być szerszym to trzeba trenować plecy czy barki?

_________________

http://www.facebook.com/KubaStunt - SPRAWDŹ TO!!

I to i to.
A tak w ogóle to trzeba się skupić na każdej partii mięśni, bo każda czyni Cię "szerszym"

^DawiD^, No ja wiem tylko chciałem się dowiedzieć w którym miejscu jest najbardziej to widoczne.

_________________

http://www.facebook.com/KubaStunt - SPRAWDŹ TO!!

kubaaxd, Najbardziej "rozpychają Cię" najszersze grzbietu. Ale rzecz jasna wszystko trzeba ćwiczyć synchronicznie, wtedy sylwetka najlepiej wygląda.

_________________


"It's still your motherf***ing session "

Moja zabawka;
http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=166520

też mam rozstępy bo szybko wszystko się powyrabiało ale nic z tym już nie robie no może poszukam tej maści co podał Iceman_, bo w normalnej cenie
białko truskawkowe jak z wodą zmieszałem to rzygać się chciało a z mlekiem spoko a na odwrót miałem z białkiem waniliowym tyle że z innej firmy

bez kitu, 2 miesiace temu kupilem maść za 49 zł i co? gówno dała.. a teraz mam te za 19.89 dokładnie i widać gołym okiem, że bledną

Iceman_, no widzisz mi w patece wyskoczyli z maścią za 80zł poszukam tej co mówisz ;]

Kubek77,

to o ta:

http://cokupic.pl/produkt/ziaja-Rebuild ... rem-150-ml

_________________

Gilera Stalker full sport [*] ; (
Aprilia Sr ♥ !! ; D na sporcie !
viewtopic.php?p=2048958#2048958
https://www.facebook.com/pages/F0xers-g ... 222?ref=hl

f0xer, pokaż swój biceps 35cm tzn 34

DooOminO, Drwisz z niego?

_________________

http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=14288185