Siłownia - Temat zbiorczy! : OffTopic

Strona główna | Regulamin | Użytkownicy | Kontakt

Witaj, zarejestruj się >

Dzisiaj jest 29 lis 2024, 4:57

Strona główna forum » Forum » OffTopic

Strefa czasowa UTC+1godz.

Siłownia - Temat zbiorczy!

Strona 12 z 343

[ Posty: 6847 ]

Przejdź na stronę Poprzednia 1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 343 Następna

Poprzedni temat | Następny temat

Autor

Wiadomość

ronilus

Tytuł:

: 05 lut 2011, 13:49

***

Rejestracja: 20 kwie 2010, 10:47
Posty: 651
Lokalizacja: Jelenia Góra (DJ)
Pojazd: Renault Megane II

lucek15, dokładnie na siłowni jest sporo osób które zawsze tobie pomogą zawsze też jest jakiś trener który tobie ułoży trening i napewno lepiej się zna niż ci na sfd i kfd więc warto . Siłownia w domu to bezsens jeżeli masz blisko siłownie

_________________

Obrazek

http://www.facebook.com/ScooterClubJG

Na górę

AdiPiaggioNTT

Tytuł:

: 05 lut 2011, 14:00

Rejestracja: 12 sty 2010, 20:42
Posty: 276
Lokalizacja: Kępno
Pojazd:

Są plusy i są minusy.
+sy
Pomoc
Profesjonalny sprzęt
-
Ceny
Trzeba czekać aż się zwolni sprzęt.

_________________

...Bo życie jest po to by latać na moto...
Szerokości,lewa i w górę.

Na górę

ronilus

Tytuł:

: 05 lut 2011, 15:29

***

Rejestracja: 20 kwie 2010, 10:47
Posty: 651
Lokalizacja: Jelenia Góra (DJ)
Pojazd: Renault Megane II

AdiPiaggioNTT pisze:

Ceny

jak ciebie nie stać na płacenie za siłownie no to po co w ogóle ćwiczysz to nie ma sensu dolicz sobie jeszcze koszty diety i ewentualnie odżywki .

AdiPiaggioNTT pisze:

Trzeba czekać aż się zwolni sprzęt.

no to dałeś - normalnie szok . Jak byś umiał porozmawiać z kimś to byś robił na zmianę

_________________

Obrazek

http://www.facebook.com/ScooterClubJG

Na górę

tomus

Tytuł:

: 05 lut 2011, 15:32

Rejestracja: 23 kwie 2010, 16:08
Posty: 450
Pojazd:

AdiPiaggioNTT pisze:

Trzeba czekać aż się zwolni sprzęt.

no to albo jestes p***a ze wstydzisz sie spytać żeby a zmiane robic albo baardzo lipna malutka silka.

Na górę

Raczek

Tytuł:

: 06 lut 2011, 14:51

Rejestracja: 11 wrz 2009, 17:40
Posty: 69
Lokalizacja: Polska
Pojazd:

Co do ławki podanej powyzej to mam identyko tylko innej firmy , mysle zmienic na inna , a ławka rewelacyjna nie jest ale za taka kase na początek wystarczy.
Moge ja sprzedac ale odbior osobisty pasuje .

_________________

CPI SM

Na górę

lucek15

Tytuł:

: 06 lut 2011, 16:34

****

Rejestracja: 28 cze 2009, 23:25
Posty: 1409
Lokalizacja: Płock
Pojazd: mamy, taty i siostry

Panowie jak sobie radzić z zakwasami?;|
Cytrusów zjadłem pełno, masaże robiłem, kąpiele to samo i nic;|
Starałem się poćwiczyć lekkimi hantlami(2kg) i nic...
Maści rozgrzewającej nie mam...
Dopiero jak rodzice wrócą to mi przywiozą...

W sobotę było w miarę dobrze. Poszedłem na 18tkę, trochę zabalowałem i rano wstać nie mogłem...

Mam je po treningu na siłowni.
Robiłem plecy, biceps i trochę te mięśnie przed łokciem(nie pamiętam nazwy).
Aktualnie nie mogę zgiąć ręki, plecy bolą jak nie wiem. Pierwszy raz coś takiego mam...
A do jutra muszę ogarnąć, bo klatkę robić będę:)

Na górę

kasa1149

Tytuł:

: 06 lut 2011, 16:47

Rejestracja: 20 gru 2009, 13:46
Posty: 62
Lokalizacja: jasło
Pojazd:

jak cwiczysz regularnie to nie powinieneś miec takich zakwasów

ps pochwale sie dzis wycisnołem 90kg na klate 3 razy wziął bym więcej ale nie mam więcej obciążenia u mnie na siłowni

Ostatnio zmieniony 06 lut 2011, 16:47 przez kasa1149, łącznie zmieniany 2 razy

Na górę

B A R T O S Z

Tytuł:

: 06 lut 2011, 16:49

Zbanowany

Rejestracja: 26 sty 2011, 19:10
Posty: 187
Pojazd:

kasa1149 pisze:

ps pochwale sie dzis wycisnołem 90kg na klate 3 razy wziął bym więcej ale nie mam więcej obciążenia u mnie na siłowni

hehe ja mam 14 lat i pociskam już 85;D

mój brat w wieku 17 lat wyciskał 165kg . ;D

po nim mam chyba tyle mocy.xD

_________________

KUPIE SPORTOWY ZAPŁON DO MINY.!!!
KOŁA SR MINA.
YASUNI C30/ROOST.!!

WYKONUJE CUSTOM PLASTIKÓW.Nadkola itp.

SPRZEDAM:

http://allegro.pl/show_item.php?item=1532195234

gg-25008789

Ostatnio zmieniony 06 lut 2011, 16:50 przez B A R T O S Z, łącznie zmieniany 3 razy

Na górę

lucek15

Tytuł:

: 06 lut 2011, 17:03

****

Rejestracja: 28 cze 2009, 23:25
Posty: 1409
Lokalizacja: Płock
Pojazd: mamy, taty i siostry

kasa1149, problem właśnie w tym, że nie wiem dlaczego tak się stało...
Coś czuję, że to efekt uboczny wódki... Nie będę mówił ile poszło, ale ciężko później ze mną było...
Biorę Gain Bolica 6000 od jakiegoś tygodnia i ani razu nie miałem zakwasów, no może delikatne, ale to szło się na basen i mijało - a ostatni raz go brałem w piątek po treningu 50g(nie biorę 100, bo to jest mój pierwszy gainer, a i tak w tydzień brania zauważalnie "urosłem"). Sobotę nie brałem, bo impreza. Ogółem miałem nie pić, ale wiadomo jak to jest: zdrowie solenizanta, później koledzy "no ze mną się nie napijesz" i poszłoo... Czuję, że sporo w plecy będę, ale to już mój problem.
Ledwo się ruszam. Termos trzymam na plecach, to jest troszkę lepiej.
Gorzej z lewą stroną ogółem, bo prawa to w miarę git. Lewej nie ruszę.

Na górę

DrivterGSI1

Tytuł:

: 06 lut 2011, 17:19

******

Rejestracja: 19 kwie 2010, 19:53
Posty: 3247
Lokalizacja: Z Warsztatu:)
Pojazd:

B A R T O S Z pisze:

hehe ja mam 14 lat i pociskam już 85;D

mój brat w wieku 17 lat wyciskał 165kg . ;D

po nim mam chyba tyle mocy.xD

Z tym twoim 85kg to jeszcze w miare bym uwierzył..Ale z bratem to już przesadziłeś...

_________________

Mycen [*]
Malina[*]
:arrow:

Morał z Historii Krótki,Lecz Nie Wszystkim Znany..Jak Nie Ma Warunków ,Nie Zapieprzamy xD
Wiele Serc Jedno Bicie BMW Ponad Życie !
Obrazek

Na górę

B A R T O S Z

Tytuł:

: 06 lut 2011, 17:21

Zbanowany

Rejestracja: 26 sty 2011, 19:10
Posty: 187
Pojazd:

nmam ci pokazać fotki mojego brata?

to się zdziwisz jak wyglądał jak miał 17 lat.'

nie bd tu dodawał jego fot .

podaj emaila to ci wysle:)

Ostatnio zmieniony 06 lut 2011, 17:22 przez B A R T O S Z, łącznie zmieniany 1 raz

Na górę

DrivterGSI1

Tytuł:

: 06 lut 2011, 17:23

******

Rejestracja: 19 kwie 2010, 19:53
Posty: 3247
Lokalizacja: Z Warsztatu:)
Pojazd:

B A R T O S Z pisze:

nmam ci pokazać fotki mojego brata?

B A R T O S Z pisze:

nie bd tu dodawał jego fot .

Sam sobie zaprzeczasz..Więc się zastanów:) No jeśli nie chcesz tu to możesz na pw:)

_________________

Mycen [*]
Malina[*]
:arrow:

Morał z Historii Krótki,Lecz Nie Wszystkim Znany..Jak Nie Ma Warunków ,Nie Zapieprzamy xD
Wiele Serc Jedno Bicie BMW Ponad Życie !
Obrazek

Na górę

kasa1149

Tytuł:

: 06 lut 2011, 18:02

Rejestracja: 20 gru 2009, 13:46
Posty: 62
Lokalizacja: jasło
Pojazd:

u mnie w miescie jest koles co ma 18 lat i wyciskał niedawno 190 na klate ale to juz dla mnie głupota metanabol i inne syfy :roll:

lucek nie biesz sie za trening dopuki ci zakwasy nie przejdą....sam jestem na creatynie i wiem jak to jest z piciem
poprostu jak wiem że bede pił to jak jestem zregenorowany np w czwartek/piątek bardzo ostry trening a niedziela pije i oczywiscie w ten sam dzien co pije kreatyny nie biore..
w czasie cykli poprostu nie powinno się pic ale wiadomo jak to bywa :roll:

Na górę

Jacek987

Tytuł:

: 06 lut 2011, 18:15

Rejestracja: 17 cze 2009, 18:35
Posty: 63
Lokalizacja: rbn
Pojazd:

B A R T O S Z pisze:

hehe ja mam 14 lat i pociskam już 85;D

mój brat w wieku 17 lat wyciskał 165kg . ;D

W tym wieku 85 kg? Nie bardzo chce mi sie wierzyć.

165kg? w wieku 17 lat? Na pewno nie na sucho

_________________

Obrazek

Na górę

kasa1149

Tytuł:

: 06 lut 2011, 18:26

Rejestracja: 20 gru 2009, 13:46
Posty: 62
Lokalizacja: jasło
Pojazd:

Jacek987 pisze:

Na pewno nie na sucho

na sucho to nawet trawa nie rosnie :lol:

Na górę

Jacek987

Tytuł:

: 06 lut 2011, 18:34

Rejestracja: 17 cze 2009, 18:35
Posty: 63
Lokalizacja: rbn
Pojazd:

kasa1149, hahahaha

No bo taka prawda

Kiedyś przechodziłem ten ból "na sucho". Efekty raczej mizerne , sily też raczej dużo nie przybywało

Szczerze Wam powiem , że od momentu kiedy sobie odpuściłem siłke i domieszki na bombe. Spadłem z wagą konkretnie ( 14kg ) , ale dużo więcej lasek się zaczęło odzywać

_________________

Obrazek

Na górę

pumba10022

Tytuł:

: 06 lut 2011, 18:53

***

Rejestracja: 09 paź 2009, 15:18
Posty: 796
Lokalizacja: Chełm
Pojazd:

lucek15, wapno jest dobre na zakwasy, zawsze po treningu rozpuszczam sobie w szklance wody i zero zakwasów, wcześniej je miałem a teraz z nikły

_________________

http://www.polskajazda.pl/Motocykle/Romet/717/94345

Na górę

metrakit

Tytuł:

: 06 lut 2011, 18:58

Rejestracja: 11 gru 2009, 19:13
Posty: 381
Lokalizacja: Mrągowo
Pojazd:

pumba10022, może coś poradzisz na skurcze? Bo kurcze łapią mnie, najczęściej w nocy w łydkę

Na górę

kasa1149

Tytuł:

: 06 lut 2011, 19:01

Rejestracja: 20 gru 2009, 13:46
Posty: 62
Lokalizacja: jasło
Pojazd:

Jacek987 pisze:

ale dużo więcej lasek się zaczęło odzywać

bo taka prawda dziewczyny nie lubią koksow....moja sie drze tylko żebym se dał spokuj z siłownią hehe

mnie czaem skurcze w łydke bądz udo też łapią ale to wyniki przemarznięcia

Na górę

Kryszak14

Tytuł:

: 06 lut 2011, 19:03

Rejestracja: 12 kwie 2008, 19:30
Posty: 88
Lokalizacja: Nowy Dwór Gdański
Pojazd:

metrakit pisze:

pumba10022, może coś poradzisz na skurcze? Bo kurcze łapią mnie, najczęściej w nocy w łydkę

potas + magnez

_________________

;D
http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=41269

Na górę

Strona 12 z 343

[ Posty: 6847 ]

Przejdź na stronę Poprzednia 1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 343 Następna

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Przejdź do: