Creatyne bierze się na czczo ? bo jem ją rano przed śniadaniem i zaczyna boleć mnie żołądek

_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp

30 min przed posilkiem.

a gówno prawda. Powinno się brać po posiłku bo jedzenie jakichkolwiek prochów, tabletek na czczo może źle wpłynąć na żołądek

metrakit, czyli producenci kreatyny podają błędne informacje? %)

myślisz, że dlaczego np. przy CM3 jest napisane żeby brać 3 razy dziennie po 4 tabletki? 4 tabletki to jest 5 gram, czyli dzienna porcja to 15 gram, gdzie w dni treningowe bierze się 10 gram a w nie treningowe 5 gram. Wszystko po to żeby się szybciej skończyło i konsumenci więcej kupowali

To tak ale po co by mieli podawac zle informacje kiedy to brac? zeby brzuch bolal tych co biora?:-P

jak widać Twoja wiedza o suplach jest niewielka... jeszcze długa droga przed Toba

No i pewnie przez to mnie tak żołądek bolli

Musze kupić dziś białko do tej krety unirversala, co poleciecie ?


Bo bca biore z HI-tech ale nie wiem czy to w decathlonie bedzie

_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp

Białko to KFD
Teraz jestem przed zakupem bcaa tak jak Michalak, i myślę nad kupnem tego http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutriti ... p=01032013 cena dobra, starczy na miesiąc czasu i 100% składu to są aminokwasy bez dupereli

Te białko KFD strasznie do kitu się rozpuszcza:P

_________________

Mycen [*]
Malina[*]
Morał z Historii Krótki,Lecz Nie Wszystkim Znany..Jak Nie Ma Warunków ,Nie Zapieprzamy xD
Wiele Serc Jedno Bicie BMW Ponad Życie !

http://sklep.kfd.pl/hi-tec-bcaa-tst-500-p-1666.html ja biore tą

_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp

PlastusR50X, bierz bccaa z hi-teca, nie ma lepszego bcaa w tej cenie. DrivterGSI1, albo Ty nie umiesz go rozpuszczać. Ja w zimnej wodzie 3 razy trzepne shakerem i wszystko się rozpuszcza

Ja nie mam problemu z rozpuszczeniem kfd. Do tego bym sobie jeszcze wziął Lucyne http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Extra_ ... 26838.html i byłoby mega.

kfd sie b. dobrze rozpusza, dwa razy rusze szejkerem i gotowe

Jak ktoś nie czytał, to polecam krótki art;
http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwiększe_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html
Michalak, Więc możesz śmiało zażywać krete po posiłku.

_________________


"It's still your motherf***ing session "

Moja zabawka;
http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=166520

Dokładnie białko kfd rozpuszcza się zajebiście.

_________________

My Roxx '02 Top 70 *Ported*
http://forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=300683

to ja nie wiem:D
Nasypię sobie 3 łyżki stołowe do szklany ,zalewam wodą i mieszam mieszam mieszam łyżeczą i dalej zostają grudki:D

_________________

Mycen [*]
Malina[*]
Morał z Historii Krótki,Lecz Nie Wszystkim Znany..Jak Nie Ma Warunków ,Nie Zapieprzamy xD
Wiele Serc Jedno Bicie BMW Ponad Życie !

lolol, zwykłe wpc chcesz dobrze rozpuścić łyżką? Niektóre posty w tym temacie serio mnie rozwalają Kup se instant to sobie będziesz je mógł łyżką rozpuścić.....

No tak:D Zawsze tak robiłem:D
No ja jakimś dietetykiem nie jestem że mam wiedzieć jak rozpuszczać jakie białko..

_________________

Mycen [*]
Malina[*]
Morał z Historii Krótki,Lecz Nie Wszystkim Znany..Jak Nie Ma Warunków ,Nie Zapieprzamy xD
Wiele Serc Jedno Bicie BMW Ponad Życie !

bez jaj nie dość, że tanie, skład super to jeszcze mało...to ja nie wiem po co wymyślili shakery jak można rozpuszczać mieszając łyżką