Jakie niedrogie białko polecacie ? Nie musi być 100%, starczy 60-70%. Chyba, że macie jakiś inny pomysł by nie stracić masy mięśniowej przy braniu HMBolonu i L-karnityny ? O ogólnie przy traceniu fatu na ciele.

_________________

DoMaN

Białko z kFD polecam tanie i dobre.

domanty, UNS econo albo białko KFD

_________________


http://www.facebook.com/ScooterClubJG

Pany mogę robić taki trening codziennie?

-Orbitrek 45minut
-skakanka 10minut
-poniedziałek, środa i piątek brzuszki 20x5

gvtNa redukcję każdy ruch jest mile widziany

Bardziej poprawa kondycji. Chociaż jakieś dwa trzy kilo mniej mile widziane. Chodzi mi o to czy taki trening 5 razy w tygodniu to nie za dużo. Do tego jeszcze biorę BCAA.

Ja teraz robie dużo treningów szybkosciowych

W tym roku mam zamiar dobić mase do 100kg i jeszcze żebym nieco urósł . Oczywiscie lekki kaloryferek i bede jak zabijak! . Do tego dobra szybkosć

_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp

Dalej się waham czy brać Anadraulic State GT. Nie zniszczę sobie przez takie coś wątroby? Bo to już nie jest jakieś tam białeczko.

strach się bać

Siema. Ćwicze juz ponad 2miesiące i jak mam trening poniedziałek, środa, piątek, to jak w poniedziałek coś mi wypadnie i zrobie partie z poniedziałku we wtorek to w środe normalnie moge robić trening czy odczekać do czwartku ?

_________________

Sprzedam dużo częsci do Morini !



Nie ma lipy ! ;D

tobek49, ta po takim czymś Ci wątrobą siądzie chłopie to nie jest doping jak np. PH, że może wątrobę uszkodzić i trzeba brać osłonki

A ja dzisiaj pobiłem swój rekord , 3 razy wyciśnięte 92 kg . Dodam ,że ważę 61 kg przy 178 cm wzrostu . Wie ktoś czy po NOX-ie ( nox pump extreame) można prowadzić samochód , bo ja mam zawsze śrubę niezłą i mnie to zastanawia .

_________________

Moja Beta ARK

Wbijać .

szybkikoks, Można I naprawde daje kopa, dziwie się że ćpuny jeszcze tego nie wykminili ;D

_________________

Siema.
Jest ktoś zainteresowany sprzętem?
cała silownia
kontakt na pw

Mam 179 i 64 kg chce dobić tak do 70-75 i zacząć chodzić na siłkę.
Co mam jeść albo co sobie odpuścić by jak najszybciej przybrać na masie ?

_________________

odpowiednia dieta + jakieś uzupełniacze typu carbo i białko. I siłkę zacznij od teraz . Ale żeby przytyć 10kg to nie takie hop siup

Wersja dla normalnych ludzi:
Elegnacka dieta + siłownia minimum 3x w tygodniu + mozesz dodać jakies suple, między innymi: gainer, białko, carbo, jakaś kreatyna mono czy cos innego na mase. Jeżeli chcesz dodać 10kg to efektu spodziewaj sie po jakiś 5 - 7 miesiącach, w zależnosci od twojego organizmu.

Wersja dla hardcorowców:
Jw. + metanabol + testosteron. Efekt po miesiącu


Wybieraj
Ale osobiscie polecam ci pierwszą wersje ; )

_________________

[center][/center]

proponuj dziecku metanabol i testosteron

_________________


http://www.facebook.com/ScooterClubJG

Power666, człowieku wiem że scoodi ma 17 lat ale proponował to walusiowi który ma 15 lat i nie powinien używać takich rzeczy . Czytaj wcześniejsze posty

_________________


http://www.facebook.com/ScooterClubJG

ronilus, czytałem właśnie, chyba sobie cytat żle zaznaczyłeś albo miało byś "dziecku"

_________________

http://olx.pl/oferty/uzytkownik/4qYN/

Sprzedam strój motocyklowy