Dzisiaj jest 23 lip 2025, 11:32



Strona główna forum » Forum » OffTopic

Strefa czasowa UTC+1godz.





Nowy temat Odpowiedz w temacie  Strona 133 z 343
  [ Posty: 6847 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 343  Następna
  Poprzedni temat | Następny temat 
Autor Wiadomość
Offline tobek49
 Tytuł:
Post: 06 lip 2012, 15:33 
*
Awatar użytkownika

Rejestracja: 24 kwie 2009, 19:24
Posty: 25
Lokalizacja: RYBNIK
Pojazd:
Frazev
Anadraulic state gt + białko QNT delicious ;d
Narazie 73kg przy wzroscie 179cm, ale bedzie wiecej ;d


Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 


Offline ronilus
 Tytuł:
Post: 06 lip 2012, 20:26 
***

Rejestracja: 20 kwie 2010, 10:47
Posty: 651
Lokalizacja: Jelenia Góra (DJ)
Pojazd: Renault Megane II
tobek49 pisze:
białko QNT delicious ;d
powiadasz ze robisz cykl na bialko :cool: fascynujace




_________________

Obrazek
http://www.facebook.com/ScooterClubJG




Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline dawidjj22
 Tytuł:
Post: 06 lip 2012, 21:19 
*
Awatar użytkownika

Rejestracja: 20 wrz 2010, 13:19
Posty: 82
Lokalizacja: KOŁO
Pojazd:
slawek0104, oczywiście że tak nie myśle ;)
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline Frazev
 Tytuł:
Post: 06 lip 2012, 21:31 
*

Rejestracja: 14 kwie 2012, 23:20
Posty: 24
Pojazd:
ronilus, czepiasz sie :)




_________________

http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=14288185
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline ronilus
 Tytuł:
Post: 07 lip 2012, 10:37 
***

Rejestracja: 20 kwie 2010, 10:47
Posty: 651
Lokalizacja: Jelenia Góra (DJ)
Pojazd: Renault Megane II
musialem to napisac :D




_________________

Obrazek
http://www.facebook.com/ScooterClubJG




Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline tobek49
 Tytuł:
Post: 08 lip 2012, 23:35 
*
Awatar użytkownika

Rejestracja: 24 kwie 2009, 19:24
Posty: 25
Lokalizacja: RYBNIK
Pojazd:
ronilus pisze:
tobek49 pisze:
białko QNT delicious ;d
powiadasz ze robisz cykl na bialko :cool: fascynujace


Powiadasz, że nudzi Ci się przed komputerem :cool: fascynujące...
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline ronilus
 Tytuł:
Post: 09 lip 2012, 19:40 
***

Rejestracja: 20 kwie 2010, 10:47
Posty: 651
Lokalizacja: Jelenia Góra (DJ)
Pojazd: Renault Megane II
tobek49 pisze:
ronilus napisał/a:
tobek49 napisał/a:
białko QNT delicious ;d
powiadasz ze robisz cykl na bialko :cool: fascynujace


Powiadasz, że nudzi Ci się przed komputerem :cool: fascynujące...

powiadasz ze odpowiadasz na zaczepki dzieci :cool: fascynujace ...




_________________

Obrazek
http://www.facebook.com/ScooterClubJG




Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline Michalak
 Tytuł:
Post: 09 lip 2012, 21:42 
*****
Awatar użytkownika

Rejestracja: 03 paź 2009, 8:49
Posty: 2257
Lokalizacja: Kasinka Mała/krk
Pojazd: Bmw e82
Tydzien z xplode i spadłem 8kg :O




_________________

facebook.pl/weldonespawmichalak
Spawanie TIG. MAG . MMA - aluminium, stal nierdzewna, stal czarna itp
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline kaamil02
 Tytuł:
Post: 12 lip 2012, 12:39 
***
Awatar użytkownika

Rejestracja: 07 sty 2012, 18:12
Posty: 501
Lokalizacja: Krotoszyn
Pojazd:
Sprężyna da mi coś? Czy lepiej skupić się na ćwiczeniach ze sztangą?


Obrazek

Dodam, że tą co mam ciężko się zgina. :mrgreen:




_________________

http://forum.mieloch.pl/viewtopic.php?p=2038338#2038338 Senda<3
Obrazek


Ostatnio zmieniony 12 lip 2012, 12:39 przez kaamil02, łącznie zmieniany 1 raz



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline owner1
 Tytuł:
Post: 12 lip 2012, 16:01 
****

Rejestracja: 20 lis 2011, 19:43
Posty: 1321
Lokalizacja: Gryfino
Pojazd:
Łuhhuhu dziś kreatynka z gejnerem doszła:D




_________________

TGB r50x - http://forum.mieloch.pl/viewtopic.php?p=1911845#1911845

Ogień na tłoka!
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline metrakit
 Tytuł:
Post: 12 lip 2012, 16:38 
**
Awatar użytkownika

Rejestracja: 11 gru 2009, 19:13
Posty: 381
Lokalizacja: Mrągowo
Pojazd:
owner1, sam jesteś gejner. Pisze się gajner :mrgreen:
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline owner1
 Tytuł:
Post: 12 lip 2012, 16:38 
****

Rejestracja: 20 lis 2011, 19:43
Posty: 1321
Lokalizacja: Gryfino
Pojazd:
Ale mówi sie gejner xD To jest moc, 10kg pudełko jak od zaprawy murarskiej :D




_________________

TGB r50x - http://forum.mieloch.pl/viewtopic.php?p=1911845#1911845

Ogień na tłoka!
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline metrakit
 Tytuł:
Post: 12 lip 2012, 16:49 
**
Awatar użytkownika

Rejestracja: 11 gru 2009, 19:13
Posty: 381
Lokalizacja: Mrągowo
Pojazd:
nie mówi się gejner. Moc? Co Ty myślisz, że będziesz po tym 200kg na klatę brał? Nie zdziw się jak pojawi Ci się oponka
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline owner1
 Tytuł:
Post: 12 lip 2012, 18:08 
****

Rejestracja: 20 lis 2011, 19:43
Posty: 1321
Lokalizacja: Gryfino
Pojazd:
oponka robi się od lenistwa:D




_________________

TGB r50x - http://forum.mieloch.pl/viewtopic.php?p=1911845#1911845

Ogień na tłoka!
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline PatrykSob14
 Tytuł:
Post: 12 lip 2012, 18:24 
***
Awatar użytkownika

Rejestracja: 03 maja 2011, 9:27
Posty: 877
Lokalizacja: Gardeja (pomorskie)
Pojazd:
Siema Chłopaki. Jakie polecacie ćwiczenia na płaski brzuch?
Mam taki problem że mam małego maciusia i nie moge sie go pozbyć. Nie jem dużo ani nic takiego typy chipsy itp.

Robiłem regularnie a6w i jak napnę brzuch to widać małe zarysy lecz nadal jest maciek XD.

Dodam że nia mam siłki i nie mam zamiaru brać jakiś prochów :mrgreen:




_________________

Zobacz mojego Runnerka.
Honda x8r [*]
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline owner1
 Tytuł:
Post: 12 lip 2012, 18:27 
****

Rejestracja: 20 lis 2011, 19:43
Posty: 1321
Lokalizacja: Gryfino
Pojazd:
Prochy... to są związki chemiczne naturalnie które posiadamy w organizmie, tylko że w mniejszych ilościach. Zawsze możesz HMB i wypali Macka :P
A co co cwiczen, brzuszki jaknajbardziej wskazane. Dodatkowo możesz pompki aby było wszystko proporcjonalne, podciąganie się. Najprostrze co można polecic, lecz poczekaj niech inni sie wypowiedzą.




_________________

TGB r50x - http://forum.mieloch.pl/viewtopic.php?p=1911845#1911845

Ogień na tłoka!
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline PatrykSob14
 Tytuł:
Post: 12 lip 2012, 19:28 
***
Awatar użytkownika

Rejestracja: 03 maja 2011, 9:27
Posty: 877
Lokalizacja: Gardeja (pomorskie)
Pojazd:
No ok. Ale jak robie brzuszki to tylko odczuwam na górnych partiach mięśni a wałek na dole siedzi :P
owner1 pisze:
HMB i wypali Macka :P


Rodzice się nie zgodzą :D sam jestem przeciwny "naturalnym związkom chemicznym"




_________________

Zobacz mojego Runnerka.
Honda x8r [*]
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline ronilus
 Tytuł:
Post: 12 lip 2012, 19:40 
***

Rejestracja: 20 kwie 2010, 10:47
Posty: 651
Lokalizacja: Jelenia Góra (DJ)
Pojazd: Renault Megane II
owner1, mowi sie gajner. Jakiego masz tego gainera?




_________________

Obrazek
http://www.facebook.com/ScooterClubJG




Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline Frazev
 Tytuł:
Post: 12 lip 2012, 21:14 
*

Rejestracja: 14 kwie 2012, 23:20
Posty: 24
Pojazd:
owner1, Masz w ogóle diete? Bo gainer to nie jakis suplement tylko odżywka która uzupełnia braki w diecie




_________________

http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=14288185
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline metrakit
 Tytuł:
Post: 12 lip 2012, 21:37 
**
Awatar użytkownika

Rejestracja: 11 gru 2009, 19:13
Posty: 381
Lokalizacja: Mrągowo
Pojazd:
owner1, HMB to sobie możesz wsadzić.... Pojęcia o odżywkach to ty nie masz
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  Strona 133 z 343
  [ Posty: 6847 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 343  Następna



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 30 gości

Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Przejdź do:  



Powered by phpBB © 2007 Group serwis komputerowy