Panowie a macie jakiś sposób jak zniwelować różnice między lewą a prawa ręką?
Tzw. cisnę serie np. na bica, 1seria okej 2seria okej i przy 3serii już lewa nie nadąża za prawą np prawą mogę zrobić 10powtórzeń a lewą 6 przy trzeciej serii.
Myślę że to z upływem czasu i regularnego chodzenia na siłkę samo się zniweluje tylko czy można to jakoś przyśpieszyć? są jakieś specjalne ćwiczenia?

_________________

Gilera SMT na niezłym secie, wpadnij !
http://forum.mieloch.pl/viewtopic.php?p ... 52#2136366

Panowie i jak, widać jakąś różnice ?
Przed robieniem ABS:






I dzisiejsze (będę robić dzieś do czerwca lub dłużej )

_________________

Doradzam w doborze części 2T jak i 4T i sprawach sercowych PW.

SPRZEDAM CYL POLINI FOR RACE 70cc AC do Peugeota:3

chłopie weź się najpierw za bieganie

U mnie śnieg za oknem, po za tym biegam co tydz na bierznii ok. 3km + bieganie na wf 4 razy w tyg... i treningi.

_________________

Doradzam w doborze części 2T jak i 4T i sprawach sercowych PW.

SPRZEDAM CYL POLINI FOR RACE 70cc AC do Peugeota:3

no i co, ze snieg? mi on jakos nie przeszkadzal przez cala zime jak musialem biegac na silownie 2km

Chodzi mi o to że jest dość zimno, a tydz temu leżałem z gorączką i troche mnie jeszcze trzyma >,<

_________________

Doradzam w doborze części 2T jak i 4T i sprawach sercowych PW.

SPRZEDAM CYL POLINI FOR RACE 70cc AC do Peugeota:3

Musisz spiąć poślady i iść biegać. Z takim nastawieniem będziesz sobie cały czas wymyślał wymówki...

>.< Wiem, musze spiąć ale kur, nie dociera że mnie choroba trzyma jeszcze?

_________________

Doradzam w doborze części 2T jak i 4T i sprawach sercowych PW.

SPRZEDAM CYL POLINI FOR RACE 70cc AC do Peugeota:3

nalfi, wciagnij witamine C i do roboty.. w jaki sposob chory jestes? 40stopni goraczki?

Miałem tydzień temu w niedziele 39,4 stopnia gorączki i jeszcze mnie lekkawo trzyma choroba (tzn kaszel katar itd.)

_________________

Doradzam w doborze części 2T jak i 4T i sprawach sercowych PW.

SPRZEDAM CYL POLINI FOR RACE 70cc AC do Peugeota:3

Wódka z pieprzem i rura. XD

japie*** "katar" "kaszel" prosze Cie ja polowe zimy bylem tak "chory" ..

nalfi, Kuruj sie na 100% i dopiero bierz sie za trening, bo tak to będziesz chory " pół zimy"
Zobacz sobie na fb albo yt kanał Pawła Groma i kulturystyki100pro ( należą do tej samej osoby :p). Tam facet wszystko fajnie tlumaczy co zrobic żeby zrzucić balast

Co powiecie na to, że nie mogę i często nie mam czasu na siłownie, bo dużo mam 1. nauki po 2. dużo pracy siłowej drzewo itd.

Jakoś się to równoważy w sensie wiem, że to nie będzie to samo co po siłowni, ale czy może to chociaż w ułamku zastąpić, gdyż na prawdę nie mam czasu, by ćwiczyć, a niedziela to jest jedyny wolny dzień gdzie nic nie robię oprócz nauki. :x

Hassan, Wszystko jest kwestią ułożenia sobie dnia, ja jestem w maturalnej. Zdaję rozszerzoną biologię & chemię i jakoś nadążam ze wszystkim . Bez wymówek

nalfi, Najpierw bieganie i aeroby, bo bez tego to nawet jak zrobisz brzuch to nie będziesz go widział. I poczekaj aż wyzdrowiejesz, co jak co ale na przeziębieniu się nie biega w pizgawie, bo może być tylko gorzej. Ale potem to się bierz za siebie, zahartujesz się trochę i dasz radę.
Hassan, Nie wierzę że nie masz w ogóle czasu. Ja tak jak PlastusR50X, też mam od zaje**** spraw, matura za niedługo, robota itp a jakbym mógł to bez problemu bym latał na siłkę dalej... Trzeba tylko umiejętnie zarządzać czasem i na wszystko go znajdziesz.

_________________


"It's still your motherf***ing session "

Moja zabawka;
http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=166520

Ja mam tak że siłownie jest wliczone dla mnie w plan lekcji, jest trening w ten dzień to nie ma przebacz i trzeba iść a potem przysiąść dupe w domu. Rozumiem tych co mają mature, ale też ludzie dają radę.

Próbuję jakoś dupę spiąć. :x

U mnie też jeszcze rok temu była siłownia w szkole ale jakiś głupek sobie zrobił krzywdę na tej siłowni i teraz jest zamknięta . Żenada

PlastusR50X, x2. U nas też jeden debil upuścił sztangę przy wyciskaniu na płaskiej i ząbki się posypały A teraz samemu na siłkę nie idzie wejść, mimo że jestem dorosły i sam za siebie odpowiadam... Szkoda gadać bo mógłbym trochę poćwiczyć.

_________________


"It's still your motherf***ing session "

Moja zabawka;
http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=166520