Dzisiaj jest 22 lut 2025, 20:15



Strona główna forum » Forum » OffTopic

Strefa czasowa UTC+1godz.





Nowy temat Odpowiedz w temacie  Strona 17 z 28
  [ Posty: 541 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 28  Następna
  Poprzedni temat | Następny temat 
Autor Wiadomość
Offline BartriczkoSM
 Tytuł:
Post: 10 lis 2010, 18:14 
***
Awatar użytkownika

Rejestracja: 03 sty 2010, 17:08
Posty: 763
Lokalizacja: ;]
Pojazd:
Siema
Napisał by mi ktoś ( najlepiej linki z allegro) jakieś dobre suplementy dla początkującego :)
Z góry Thx:)




_________________

http://forum.mieloch.pl/viewtopic.php?p=2300966#2300966
<-<-<-SENDA :twisted:


Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 


Offline patolix
 Tytuł:
Post: 10 lis 2010, 20:20 
*

Rejestracja: 09 maja 2010, 13:09
Posty: 67
Pojazd:
Siema, mam zamiar zakupić hantle+jakieś obciążenie na nie. Nie wiem jak to się fachowo nazywa ale czy kupie jakieś hantle + obciążenie na nie(jeśli to to do ilu kg) za 100zł?
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline Booyaka
 Tytuł:
Post: 10 lis 2010, 21:56 
Ex Moderator
Awatar użytkownika

Rejestracja: 17 paź 2009, 23:46
Posty: 4078
Lokalizacja: wlkp
Pojazd:
top-717, Najważniejszy jest porządny trening i dieta. Suplementacja to tylko kilka % do sukcesu.




_________________

RoQs pisze:
jestem teraz na 1 roku zawodówki
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline DrivterGSI1
 Tytuł:
Post: 10 lis 2010, 22:04 
******
Awatar użytkownika

Rejestracja: 19 kwie 2010, 19:53
Posty: 3247
Lokalizacja: Z Warsztatu:)
Pojazd:
patolix, nie kupisz za 100zł:D Może jakąś okazje używki znajdziesz ale wątpie..Ja sobie zrobiłem sam ciężarki:)




_________________

Mycen [*]
Malina[*]
:arrow: Morał z Historii Krótki,Lecz Nie Wszystkim Znany..Jak Nie Ma Warunków ,Nie Zapieprzamy xD
Wiele Serc Jedno Bicie BMW Ponad Życie !
Obrazek
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline marcinx260494
 Tytuł:
Post: 10 lis 2010, 22:16 
*

Rejestracja: 27 mar 2010, 13:32
Posty: 166
Lokalizacja: Mława
Pojazd:
Scratch, po ćwiczeniu to i mi rozwala łape a pozniej wszystko wraca dopiero po dluższym czasie treningu można coś zauważyc..




_________________

Radek321 pisze:
ona, ze albo solowa, albo przyznam, ze ona by mnie rozwaliła... no a głupio mi było tak przyznać więc chyba w pon czeka mnie solówa z nia, kurde nie wiem czy brac kumpli zeby jak cos pomogli?

http://www.polskajazda.pl/Profil,Motowe ... port/73533
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline Milusiewicz
 Tytuł:
Post: 10 lis 2010, 22:20 
**
Awatar użytkownika

Rejestracja: 08 paź 2009, 19:32
Posty: 257
Lokalizacja: Zielona Góra
Pojazd:
parolix http://allegro.pl/hit-cenowy-komplet-2x ... 47467.html Sam się na nie czaje :wink:




_________________

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=17337054
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline marcinx260494
 Tytuł:
Post: 10 lis 2010, 22:32 
*

Rejestracja: 27 mar 2010, 13:32
Posty: 166
Lokalizacja: Mława
Pojazd:
Macie może link do tego A6W?




_________________

Radek321 pisze:
ona, ze albo solowa, albo przyznam, ze ona by mnie rozwaliła... no a głupio mi było tak przyznać więc chyba w pon czeka mnie solówa z nia, kurde nie wiem czy brac kumpli zeby jak cos pomogli?

http://www.polskajazda.pl/Profil,Motowe ... port/73533
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline DrivterGSI1
 Tytuł:
Post: 10 lis 2010, 22:34 
******
Awatar użytkownika

Rejestracja: 19 kwie 2010, 19:53
Posty: 3247
Lokalizacja: Z Warsztatu:)
Pojazd:
marcinx260494, google nie gryzie:)

http://www.a6w.pl/




_________________

Mycen [*]
Malina[*]
:arrow: Morał z Historii Krótki,Lecz Nie Wszystkim Znany..Jak Nie Ma Warunków ,Nie Zapieprzamy xD
Wiele Serc Jedno Bicie BMW Ponad Życie !
Obrazek
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline lukasz9023
 Tytuł:
Post: 11 lis 2010, 0:05 
*

Rejestracja: 09 paź 2010, 15:05
Posty: 25
Pojazd:
.


Ostatnio zmieniony 16 sty 2020, 3:07 przez lukasz9023, łącznie zmieniany 1 raz



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline Sendzia
 Tytuł:
Post: 11 lis 2010, 9:26 
**
Awatar użytkownika

Rejestracja: 24 paź 2010, 17:23
Posty: 243
Lokalizacja: Warszawa
Pojazd:
Ja po wczorajszym wyczerpującym treningu, bez problemu podnosiłem 55 kilogramów (miałem przetyrane łapy :D). W poniedziałek przed treningiem prawie 70 :D Ale to już tak 2 razy i basta :D




_________________

Cytuj:
.a siedze w branży juz pare ładnych latek .


Cytuj:
Cytat:
Wiek: 16

:cool: :cool:


Ostatnio zmieniony 11 lis 2010, 9:26 przez Sendzia, łącznie zmieniany 1 raz



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline gvt
 Tytuł:
Post: 11 lis 2010, 10:23 
***
Awatar użytkownika

Rejestracja: 22 mar 2009, 12:58
Posty: 1103
Lokalizacja: Bielsko
Pojazd: 147 JTDm
Ja dopiero co zacząłem chodzić na siłownie to wycisnąłem 51kg 5 razy a tak to robię sobie 4 serie po 10 raz z obciążeniem 36kg.
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline lukasz9023
 Tytuł:
Post: 11 lis 2010, 10:28 
*

Rejestracja: 09 paź 2010, 15:05
Posty: 25
Pojazd:
.


Ostatnio zmieniony 16 sty 2020, 3:07 przez lukasz9023, łącznie zmieniany 1 raz



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline lukasz9023
 Tytuł:
Post: 11 lis 2010, 10:30 
*

Rejestracja: 09 paź 2010, 15:05
Posty: 25
Pojazd:
.


Ostatnio zmieniony 16 sty 2020, 3:06 przez lukasz9023, łącznie zmieniany 1 raz



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline ronilus
 Tytuł:
Post: 12 lis 2010, 15:09 
***

Rejestracja: 20 kwie 2010, 10:47
Posty: 651
Lokalizacja: Jelenia Góra (DJ)
Pojazd: Renault Megane II
macie jakieś dobre sposoby na zakwasy ?




_________________

Obrazek
http://www.facebook.com/ScooterClubJG




Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline gvt
 Tytuł:
Post: 12 lis 2010, 16:19 
***
Awatar użytkownika

Rejestracja: 22 mar 2009, 12:58
Posty: 1103
Lokalizacja: Bielsko
Pojazd: 147 JTDm
Dobrze się rozciągnąć po treningu.
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline ronilus
 Tytuł:
Post: 12 lis 2010, 20:19 
***

Rejestracja: 20 kwie 2010, 10:47
Posty: 651
Lokalizacja: Jelenia Góra (DJ)
Pojazd: Renault Megane II
no dobrze ale jak już sie ma zakwasy no to co jest najlepsze??




_________________

Obrazek
http://www.facebook.com/ScooterClubJG




Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline lukasz9023
 Tytuł:
Post: 12 lis 2010, 21:32 
*

Rejestracja: 09 paź 2010, 15:05
Posty: 25
Pojazd:
.


Ostatnio zmieniony 16 sty 2020, 3:05 przez lukasz9023, łącznie zmieniany 1 raz



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline Booyaka
 Tytuł:
Post: 12 lis 2010, 22:33 
Ex Moderator
Awatar użytkownika

Rejestracja: 17 paź 2009, 23:46
Posty: 4078
Lokalizacja: wlkp
Pojazd:
ronilus, Jak się będziesz kąpał to na przemian zimna i gorąca woda :wink:
Trochę pomaga. Zakwasy leczy się jak kaca, tym samym ale w małych ilościach.
Ale nie chodzi o to, że masz piwko sączyć, tylko się rozruszać.




_________________

RoQs pisze:
jestem teraz na 1 roku zawodówki
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline Milusiewicz
 Tytuł:
Post: 13 lis 2010, 19:46 
**
Awatar użytkownika

Rejestracja: 08 paź 2009, 19:32
Posty: 257
Lokalizacja: Zielona Góra
Pojazd:
Z czego można zrobić worek treningowy ? Pytanie czy w ogóle warto ?




_________________

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=17337054
Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Offline Runnersp
 Tytuł:
Post: 13 lis 2010, 22:53 
*
Awatar użytkownika

Rejestracja: 19 lut 2010, 0:05
Posty: 85
Lokalizacja: Pomorskie
Pojazd:
Ile czasu spędzacie średnio na siłce ? (ja około 1h) i jak długie robicie przerwy pomiędzy seriami ?


lukasz9023 ja tam te 85-90 wycisne :lol: , a ty ile bierzesz ?




_________________

Larson11 napisał/a:
"95 tańsza;p"

-Ja tam stawiam na oszczędność i leje rope, bo tańsza.

Runner na sporcie = http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=115318
.


Ostatnio zmieniony 13 lis 2010, 22:56 przez Runnersp, łącznie zmieniany 1 raz



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  Strona 17 z 28
  [ Posty: 541 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 28  Następna



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 7 gości

Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Przejdź do:  



Powered by phpBB © 2007 Group serwis komputerowy