teraz dieta i trening na masę tylko sucha masę a nie tłuszczową ;xD
a jeśli chodzi o kreatynę to na początek polecam jabłczana kreatyny i do tego taurine nie którzy mówią że taurina nic nie daje ale na mnie działa bardzo dobrze efekty są naprawdę duże a ćwiczę ok rok i na razie jestem zadowolony choć ostatnio mam stagnacje ;xD

_________________

-Cylinder 70 ccm Motoforce Racing 12mm
-Wał korbowy Motoforce Evolution 12mm
Gaźnik Kit Dell'orto 19mm - Metrakit
- Wydech IXIL GP1
- króciec +zawór membranowy Stage6
- Nowy lakierek
-Wario TNT racing

michal12124, jak dorobileś się szesciopaka?

sony551, jeśli tak to zwracam honor:)

_________________

Mycen [*]
Malina[*]
Morał z Historii Krótki,Lecz Nie Wszystkim Znany..Jak Nie Ma Warunków ,Nie Zapieprzamy xD
Wiele Serc Jedno Bicie BMW Ponad Życie !

michal12124, tylko rok ćwiczysz i takie efekty ?

_________________


http://www.facebook.com/ScooterClubJG

Czy to, że wykonuję ćwiczenia A6W tuż przed snem, ma wpływ na efekty, ów ćwiczeń?

_________________


- Bo?

JawoR, ja robiłem przed snem i efekty były i tak widoczne

_________________


http://www.facebook.com/ScooterClubJG

Przed snem nie powinno się robić podnosi to ciśnienie krwi i cieżko potem usnąć najlepiej robić z 2 godziny przed snem.


michal12124, sorry że to powiem ale to zdjecie widziałem kiedyś u jednego kolesia KFD po 2,5 roku cwiczen,

ta jasne to mi pokaż link do tego tematu na KFD to że wyglądasz gorzej po 2 latach ćwiczeń to nie moja sprawa ;xD

_________________

-Cylinder 70 ccm Motoforce Racing 12mm
-Wał korbowy Motoforce Evolution 12mm
Gaźnik Kit Dell'orto 19mm - Metrakit
- Wydech IXIL GP1
- króciec +zawór membranowy Stage6
- Nowy lakierek
-Wario TNT racing

Jak znajde to ci go dam to dosyć dawno widziałem.

Trochę stare to foto, koleś na http://www.kfd.pl/co-robic-dalej-z-cial ... 62090.html

ponad rok temu daje je jako swój wzór do którego chce dążyć

Czyżbyś chciał zrobić forumowiczów w konia?

michal12124, ale się wkopałeś.
ciekawe co teraz powiesz.
że ćwiczysz rok i zdjęcie robiłeś rok temu jak wyglądasz aktualnie ? a może z przeszłości jesteś ?

Haha mówiłem W rok to takich efektów nikt niema i może cie mnie zjechać.

sony551, dobre, prawda zawsze wyjdzie

sony551, brawo

to dziwne ale od tamtej pory michal12124 się nie odzywa ;d;d;d

noo, przestał kozaczyć
a niby taki znawca i koks był z niego

Racja Śmiał sie z innych co do siłowni,diety itp... a teraz kto się z kogo śmieje

Szczerze to był czysty przypadek ja tylko tak powiedziałem że widziałem zdjecie na KFD a tak naprawde go niewidziałem.

Specjalnie tak napisałem żeby zobaczyć jego reakcje i brawo dla tego co znalazł to zdjecie.

sony551, może widziałeś gdzieś w necie i kojarzyłeś ;d ale nie pamiętałeś ;d a jak nie to gratulacje za dojście do prawdy, BO PRAWDA jest Najważniejsza ;dd

Nie tego na 100 nie widziałem bo bym zapamiętał