To co podałeś to stack kreatynowy, a na 2 cykl bym go jeszcze sobie odpuścił, choć nic się nie stanie jak weźmiesz. Jak napisałem ja bym wziął monohydrat. A ten zestaw mało opłacalny, już lepiej kupić po prostu osobno krete 500g - 60zł i BCAA 700g - 80zł jeśli Ci zależy.

_________________


"It's still your motherf***ing session "

Moja zabawka;
http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=166520

A co powiecie o tym BCAA z Olimpu ?

_________________

Moja Beta ARK

Wbijać .

BCAA tylko w dt ?

_________________

Benelli 49x 70cc... Evo.
Malowanie, tuning, serwis

A co powiecie o mass xxl?:d

Nie jest złe, aczkolwiek od siebie polecę Ci Activlaba - stosunkowo tani, a jakość nawet dobra, albo hi-tec, trochę droższy, ale dobry w działaniu jak i w smaku, co się rzedko zdarza
Nie. W DNT pół normalnej dawki na czczo z rana.

W podobnej cenie znajdziesz Mutant massa, który jest z pewnością lepszy niż ten mass xxl. poza tym jest dużo innych dobrych gaineró, wbij sobie na KFD czy SFD i poczytaj recenzje i opinie.

_________________


"It's still your motherf***ing session "

Moja zabawka;
http://www.forum.mieloch.pl/viewtopic.php?t=166520

Aroni, juz tyle sie naczytalem ze sam nie wiem co wybrac tyle tych geinerow jest..



ps wezme Mass Activator :d

Jakie ćwiczenia najbardziej obciążają kręgosłup?

_________________

http://www.facebook.com/KubaStunt - SPRAWDŹ TO!!

kubaaxd,

Ja słyszałem że ogólnie wszystkie ćwiczenia na stojąca jak machamy ciężarem ale nie mam pewności



16 lat ! waga 80kg 130kg na klate biceps 42/43cm

ze niby Ty tak? pokaż zdjęcie

kazdy ma marzenia..

Ale nie karzdy ma słownik .
rudyrudy1996, hahahaha

PlastusR50X, http://pl.m.wiktionary.org/wiki/każdy

DooOminO, pomylił się, w słowie maRZenia zrobiłeś błąd ;)

słownik siory

Kurna, on napisał wcześniej "mażenia" i o to chciałem dodymic., no nic, przynajmniej się ogarnął. Teraz to ja przepraszam xd

Jakie cwiczenia polecacie na jedna reke? Tzn moj lewy biceps jest "daleko za murzynami" w porownaniu do prawego (mialem lewy obojczyk zlamany) i chce jakos to wyrównać.

PlastusR50X, DooOminO, Iceman_,
Motywujecie mnie tylko nie muszę wam nic udowadniać wystarczy że wam powiem że mój tata był kulturystą i ćwiczę już 2 lata diete mam od 3 latna masie 130kg na klate i biceps 42/43 waga na masie 80kg

To udowodnij fotkami bo tak to sobie możesz gadać

Sry. za PPP.
Jakie ćwiczenia na pozbycie się brzucha. I co wyrzucić z jedzenia chodzi głównie czego nie jeść/pić ?
Chodzi by się pozbyć brzucha, a nie schudnąć bo waga to 62-63kg.

rudyrudy1996, jeżeli nie zamierzasz tego udowodnić to się nie chwal w tym temacie po prostu bo gadać to każdy może